Aminokwasy- podstawowy budulec mięśni
Generalnie aminokwasy sklep to idealne miejsca, aby zaopatrzyć się w niezbędne do treningu suplementy i odżywki. Jednak dlaczego dobrze jest ćwiczyć z suplementacją?Co zawiera białko poza mięsem?W codziennej diecie mamy wiele źródeł białka, kt